Eşekaşlyk ýaşarysymyzda, eger diňe ýüz üýtgeşmelerinde, myşsalarda özüni görkezmeýär we şerap bilen kiçeldiň. Bedene garşy garynja ähmiýet berilmeýän esasy mesele we adamlary has çalt maşk etmäge höweslendirmek henizem möhümdir.
Sebäbi myşsany gurmak üçin maşk diňe bize has berk, köp toplanan bedene berýär, ýöne has sagalma bedeni berýär. Gowy metaboliki funksiýany saklamaga kömek edip, orta ýaşda ýagly we flasbable mümkinçiligini azaldyp biler. Iň esasy zat, adamyň ýaşynyň myşsa ýitgiiniň ýitgisidygyny görkezýän esasy alamatlaryň biri.
Myşsa bedeniň ikinji ýüregi bilen hem bellidir we bedenimiziň hiline gaty möhüm täsir edýär.
Myşsa bedeniň dogluşynda bedeniň takmynan 23-25% -ini emele getirýär. Durmuşymyzyň fizioologiki hereketlerimiz we durmuşymyzyň motorydygy, fizioologiki ähmiýete we çeýe hereket etmäge we çeýe hereket etmäge we çaýly hereket etmäge we çaýly hereket etmäge we çaýly hereket etmäge ukyplydyr.
Myşsalaryň ýitmegi ýüze çykmagy sebäpli bedeniň gulplamak ukyby, suwy ýalamak we myşsa, esasy metaboliki nyrha täsir edýän energiýa sarp edýän dokumalygydyr. Ikinjiden, myşsanyň bolmagy orta asyrda Glekenogençany saklamaga kömek etmegimiziziň hakykatyndan az bolmagymyz ähtimal, sebäbi orta ýaşyndady.
Ugudionandlaryň adamlara agram salmagyna sebäp bolýar. Imboodratlary iýenimizde, ol bagyr Gelkogen we myşsurlara bölünýän we bagyrda we myşsalarda bölünýän Minlotoza bilen ýykylýar.
Bu iki ugry şekeriň ýagyna öwrülende. Bu myşsanyň massasyny ýokarlandyrmagy aňladýar, has köp glikogen saklamaga kömek etmezligi üçin has köp glikogen we birazajyk semizlik bermäge kömek eder. Şeýlelik bilen, sagdyn bolmak we haýal etmek üçin myşsa hyzmatyna çynlakaý garamaly.
Iberiş wagty: Iýun-21-2023
