EMS myşsa okuw guşagy näme?
EMS myşsalary okuwy kemsitmek, myşsalary höweslendirmek üçin elektrik impulslary ulanýan fitnes enjamydyr. Ulanyjylara semiz ýitirmek we maşklaryň täsirini simulirlemek arkaly bedenlerini şekillendirmek üçin döredildi. EMS (Elektrik myşka köp okulmagy) Tehnologiýa maşk wagtynda tebigy reaksiýalara meňzeş, elektrodlara şuňa meňzeş hereketlere ep-ýygym-ýygydan ýaýradýar. Bu passiw maşk usuly ýokary intensiwlik maşkyny ýerine ýetirip ýa-da maşkyň täsirini ýokarlandyrmak isleýän adamlar üçin amatlydyr.
Iş ýörelgesi
EMS izpiming guşaklary myşsalary elektrik tok arkaly görkezilýär we başda güýç şertnamasyna sebäp bolýar we dynçy energiýa we ýanýan ýag sarp edýär. Durmuş, işjeň maşk hökmünde ähmiýetli däl-de, uzak möhletleýin ulanmak myşsaçy güýjüni ösdürip biler.
Esasy wezipeler
Ýag azaltmak we bedeniň gyrasy:Garyn myşsalaryny höweslendirip, ýag ýygnamagy we şekilli setirleri azaltmaga kömek edýär.
Esasy myşsalary güýçlendiriň:Garyn we bil myşsalaryny we bil myşsalaryny güýçlendiriň we ýadro güýji gowulandyryň.
Myşsa atyşy:Häzirki gämi duralgasy gan dökülmegini ösdürýär we myşsalary ýadawlygyny we agyry bilen ýeňýär.
Ulanyş teklipleri
Möhüm ulanyş:Her ulanyş wagty gaty uzyn bolmaly, aşa köp myşsa şkalyny aradan gitmek üçin 15-30 minut gerek däl.
Maşk bilen birleşdirildi:ESS guşaklary ýag ýitirilmegine kömek edip biler, aerob maşk we güýç taýýarlyk bilen birleşdirilende täsir has gowudyr.
Howpsuzlyga üns beriň:Ulanylmazdan ozal görkezmelere ok, ýüreginde ýa-da ýaralanan böleklere ýa-da ýaralanan böleklere, göwreli aýallar we ýürek hastçylar lukmana ýüz tutuň.
Gysgaça mazmun
EMS horlan henine ýitgi guşaklary ýag ýitirmäge we bedeni şekillendirmek üçin kömekçi gurallardyr, ýöne işjeň maşklary çalşyp bilmeýärler. Sagdyn iýmitleniş we maşklar iň gowy netijelere ýetip biler.
Timiş wagty: mar-01-2025
